Confesso que a primeira vez que o fiz, pensei: "Não vou conseguir comer, vai ficar horrível!", mas para minha surpresa não foi assim.
É uma opção bem gostosa, principalmente no frio. Você pode incrementá-lo com o que gostar, passas, ameixas, granola, banana.
A receita você encontra aqui.
Eu sofro de enxaquecas terríveis e encontrei ótimas dicas no site dela e de seu marido. Aprendi a importância de colocar os grãos de molho e muitas receitas gostosas.
O meu mingau ficou assim:
2 comentários:
Es una gran manera de empezar cada dia. Llena de energia.
Também gosto muito de aveia. faz tanto bem para o nosso corpo...
Aguardo você lá no passatempo alquimia de ingredientes, ok?
Beijocas
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